Debreczeni Dóra sportolásra buzdítja követőit - ifaktor

Újév, új szokások. Talán nem tévedek sokat, ha azt mondom: szilveszterkor szinte mindenki megfogad valami változtatást az életén a következő évre vonatkozólag. Ez talán nem is nehéz feladat. A nehéz része utána következik, amikor ezeket az ígéreteket be kellene tartanunk. Debreczeni Dóra remek tippekkel látta el követőit ennek érdekében.


A sportos influenszer legújabb Instagram-bejegyzésében kiváló tanácsokat adott követőinek, amikkel könnyen be tudják tartani a sportolásra és az egészségesebb életmódra vonatkozó fogadalmaikat. A praktikáknak köszönhetően egyszerűbben sikerülhet az életmódváltás is.

„Ilyenkor mindenki tele van az Újévi fogadalmával, hogy fittebb egészségesebb életet fog kezdeni és nem fog annyit enni... Többet fog sportolni!
Nyilván a legfontosabb dolog már a birtokában van, hiszen elhatározta magát és kitűzte a célját!

De mi az amivel jobban tudod magad motiválni?

- válaszd ki a legmotiváltabb barátod és kezdjetek egy közös kihívást együtt
- írj be a naptárodba egy nem túl távoli dátumot, maximum 3 hónap amíg tartod magad a kihíváshoz
- reális célokat tűzz ki reális idő alatt
- mesélj másoknak a célodról, hogy minél többen tudják és minél többen támogassanak és csatlakozhassanak
- törekedj arra hogy heti több órát tölts ezzel a kihívással
- mondj le más rossz szokásaidról és cseréld le erre

Ami biztos, velem minden héten találkozhatsz egy online edzésen amit könnyedén az otthonodból csinálhatsz bármikor!
Csak rajtad múlik, a kifogásokat remélem a hátad mögött hagytad 2020-ban és 2021-ben minden célod, álmod, utazásod megvalósítod!"

– üzente követőinek Dóra.

Dóri láthatóan továbbra is kicsattanó formában van, mintha nem is az ünnepek után lenne, így maximálisan hiteles tőle a motiválás és követői hálásak is neki érte.

Amennyiben nem szeretnél lemaradni a legjobb hazai és külföldi influenszerekkel kapcsolatos hírekről, kövesd az Instagram és a Facebook-oldalunkat!


Friss

Íme az iFaktor tehetségkutató második fordulója! Szavazz, hogy ki jusson tovább!

Hivatalosan is megkezdődött az iFaktor tehetségkutató második fordulója, melyben 32 versenyző fog párbajozni egymással. Lássuk, hogy ki a következő két párbajozó! Szavazz a lap alján, a számodra legszimpatikusabb versenyzőre és juttasd tovább!

A szavazók között pedig kisorsolásra kerül egy:

  • Xiaomi Mi Smart Band 5 aktivitásmérő
ADOM ÖSSZEOMLÁS

Ne hagyd ki!