10 ok, hogy rendszeren fogyassz fahéjt - ifaktor
fahéj
A fahéj az egyik legismertebb természetes „csodaszer”, amely számos jó hatással bír a szervezetünkre. Az Nlc magazin összeszedte azokat a fő indokokat, amelyek véget érdemes lenne beiktatnunk a napunkba akár egy fahéjas desszertet.

​Csökkenti a vércukorszintet

A rendszere fogyasztása köztudottan segítség a diabéteszben szenvedők számára, ugyanis nagyon hasznos a vércukorszint optimalizálásában.

​Segíti az emésztést

Kevesen tudják, hogy a fahéjból tea is főzhető, ami erős emésztésserkentő hatással bír. Ráadásul Indiában rendszeresen használják puffadás ellen, mivel megakadályozza a gázok kialakulását az emésztés során.

Erős antioxidáns

Egyes kutatások szerint a világon fellelhető 10 legerősebb antioxidáns élelmiszer egyike.

Szépíti a bőrt

Kiváló tonizáló hatása van, ennek köszönhetően ápolja, szépíti a bőrt. Ezen bőrfiatalító hatása miatt keverik bele krémekbe is. Egyiptomban már ezer évvel ezelőtt is használták hasonló célokra, de napjainkban is használják egyes szépségipari készítményekben, masszázsolajokban.

Elősegíti a fogyást

Mivel serkenti az emésztőnedvek termelését, gyorsítja az anyagcserét, ennek köszönhetően segítségedre van a diétád során. Érdemes tudni, hogy fokozza a vérkeringést, ezáltal az anyagcserét is, amiért enyhe zsírégető hatással bír. Ráadásul csípős-édeskés íze elnyomja a cukor utáni sóvárgást.

Csökkenti a koleszterinszintet

Napi 1,5-2 gramm fahéj a koleszterinnel összefüggésbe hozható betegségek ellen mérhető eredménnyel használható.

Ízületi gyulladások ellen is hatásos

Akik ízületi gyulladástól szenvednek, naponta egy pohár meleg vízben keverjenek el 2 kanál mézet és 1 kiskanál fahéjat. Ha rendszeresen fogyasztják ezt az italt, akár a krónikus arthritistől is megszabadulhatnak.

Jótékony hatással lehet a neurodegeneratív betegségekre

Állatkísérletek során kimutatták, hogy a fahéj különféle javulást eredményez az Alzheimer- és a Parkinson-kór kezelésében.

Védhet a rák ellen

A vizsgálatok alapján úgy hat, hogy csökkenti a rákos sejtek növekedését és az erek képződését a daganatokban, és úgy tűnik, hogy a mérgező rákos sejtekben sejthalált okoz.

Segít a bakteriális és gombás fertőzések leküzdésében

A fahéjolajról kimutatták, hogy hatékonyan kezeli a gombák által okozott légúti fertőzéseket.

Ne hagyd ki!